Die Teilnahme an unseren Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung.
Krankheit, Schwangerschaft, körperliche Beschwerden, frische Operationen etc.: hier hälst Du bitte Rücksprache mit Deinem Arzt. Gibt der Arzt Dir die schriftliche Erlaubnis an unseren Kursen teilzunehmen, gebe diese Erlaubnis vor Deinem Kurs dem zuständigen Trainer.
Unsere Empfehlung ist:
Lieber etwas früher zum Kurs als zu spät. Dein Start ist entspannter und für die Mitsportler ebenso. Sollte es dennoch mal etwas später werden und das Studio ist abgeschlossen, (aufgrund Kursbeginn), dann warte bitte wir Dir aufschließen. Bitte leise eintreten und ein Platz suchen.
Glasflaschen sind im Studio nicht erlaubt.
Du hast Dein Trinken vergessen? Kein Problem, bei uns gibt es vorher/nachher die Möglichkeit einen Tee und / oder Wasser zu bekommen. Im Studio sollte Essen nicht verzehrt werden und Dein Wasser sollte in einer bruchsicheren Flasche oder Gefäß sein.
Unsere Empfehlung für die ruhigen Kurse: Je nach Witterung denke an zusätzliche Socken oder eine Jacke für die Entspannungsphasen. Generell gilt hier: Deine Bekleidung sollte bequem sein. Yoga und Pilates werden barfuß ausgeübt. Ein Handtuch als Unterlage ist Pflicht. Der zuständige Trainer hat die Erlaubnis hier auch darauf hinzuweisen. Bitte denke in den Wintermonaten an saubere Hallenturnschuhe.
Es ist Deine Zeit. Also lege Dein Handy in Deine Tasche. Handy´s sind generell auf Lautlos/ Vibration zu stellen.
Für/ oder in Notfällen kann und darf das Handy laut gestellt werden.
Bitte dies vorher dem Kursleiter mitteilen.
Unser Studio ist klein und fein, bringe deshalb zum Kurs nur das Nötigste mit. Deine Tasche kannst Du in das dafür vorgesehene "Wertsachen-Regal" verstauen.
Die 2 Themen sind nicht zu trennen.
Bringe immer ein normal großes Handtuch und (wenn Du möchtest ein kleines Handtuch für dein Gesicht und Deine Hände). Handtuch vergessen? Kein Problem wir haben Handtücher zum Ausleihen da. Denn in allen Kursen gehört Schwitzen dazu. Dies gilt auch für die ruhigeren Kurse.
Falls Du keine eigene Yogamatte oder Gymnastikmatte hast, kannst Du gerne eine für Deinen Kurs bei uns im Studio ausleihen.